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Maigrir comme j’aime avis Pour perdre autant de kilos que possible avec un régime à base d’avoine et réaliser un nettoyage rapide … À mon avis, c’est le meilleur comptage des calories et BJU. Si vous en mangez, vous pouvez ressentir de l’inconfort, des ballonnements et même de la douleur … Normalement, un adulte a besoin de trois verres de haricots rouges par semaine – vous pouvez les manger sous forme de soupes, salades, accompagnements bouillis…